2024年春節(jié)期間，需關(guān)注流行性感冒、新型冠狀病毒感染等冬季呼吸道傳染病、諾如病毒等其他感染性腹瀉、一氧化碳中毒、食物中毒以及心腦血管疾病等相關(guān)健康問題。此外，赴熱帶及亞熱帶國家和地區(qū)旅行，還應(yīng)特別關(guān)注登革熱的風(fēng)險。

      現(xiàn)正值流感高發(fā)季，春節(jié)臨近，群眾乘坐密閉交通工具（客車、火車、飛機(jī)等），參加各類集會和聚會，接觸頻繁，流感發(fā)病風(fēng)險增加。

      流感主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。一般表現(xiàn)為急性起病，多有發(fā)熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身癥狀。

      健康提示：

      積極接種流感疫苗；勤洗手；保持環(huán)境清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)；流感流行季節(jié)盡量減少到人群密集場所活動；保持咳嗽或打噴嚏禮儀；及時就醫(yī)，合理用藥；感染后居家休息；公共場所戴口罩。

      入冬以來，我國處于新冠病毒感染的低水平流行。春節(jié)將近，返鄉(xiāng)、探親訪友及境內(nèi)境外旅行增多，人員流動性增加，病毒傳播擴(kuò)散機(jī)會增加，春節(jié)期間新冠疫情可能有一定水平上升。

      新冠病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。發(fā)病后，主要癥狀仍然是發(fā)熱、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛等。

      健康提示：

      感染后居家休息；公共場所戴口罩；合理用藥；開窗通風(fēng)。

      冬春季是諾如病毒等其他感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)，極易通過糞口途徑或間接接觸被嘔吐物、排泄物污染的環(huán)境及氣溶膠傳播，也可經(jīng)食物和水傳播。

      病例和隱性感染者為諾如病毒感染的傳染源，感染后最常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

      健康提示：

      養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣；注意飲食衛(wèi)生，生熟分類；室內(nèi)保持通風(fēng)；發(fā)病及時就醫(yī)。

      一氧化碳中毒的主要危險因素為在通風(fēng)不良的環(huán)境中使用煤爐、炭火、土炕、火墻等取暖，燃?xì)狻⒚簹鉄崴�器使用、安裝不當(dāng)或質(zhì)量不合格，煤氣灶或煤氣管道發(fā)生氣體泄露等。此外，最近興起的“圍爐煮茶”也成為一氧化碳中毒的高發(fā)場景。

      健康提示：

      1.家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐應(yīng)安裝較好的通風(fēng)管道，并將管道與墻壁密封嚴(yán)實，防止一氧化碳倒灌回室內(nèi)，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮；

      2.購買強(qiáng)排式燃?xì)鉄崴�器，并且不要安裝在浴室內(nèi)；避免洗澡時間過長，在洗澡時保持一小扇窗戶通風(fēng)；

      3.車輛停放在車庫、地下室時，不要讓汽車引擎持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)；車在停駛時，不要長時間開著空調(diào)，也不要躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺；

      4.一旦發(fā)生一氧化碳中毒，應(yīng)立即開窗通風(fēng)，迅速關(guān)閉煤氣、燃?xì)狻⑻炕鸬仍O(shè)施設(shè)備，同時迅速將中毒者轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好處并注意保暖。盡快撥打120急救電話，及時送往醫(yī)院搶救。

      寒冷刺激會出現(xiàn)血管收縮，血壓升高，心率增快，血液粘稠度增高，促使心腦血管事件的發(fā)生；對于有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人來說，更是雪上加霜，想要安然過冬，需要做到以下幾點(diǎn)。

      健康提示：

      1.注意保暖。外出時要注意添衣保暖，注意防風(fēng)；室內(nèi)外溫差不宜過大，從空調(diào)房到室外的過程要緩慢過渡，以免氣溫變化太大，誘發(fā)心腦血管事件發(fā)生；

      2.合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)水。飲食宜以清淡為主，少吃高油高鹽高糖食品；冬季渴感不明顯，攝水量會減少，應(yīng)主動飲水，以溫?zé)岬陌组_水為主，少量多次，每日的攝水量為1500-1700ml；

      3.適量運(yùn)動，合理選擇運(yùn)動場所。避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，運(yùn)動方式宜輕緩，如慢走、太極等；嚴(yán)寒天氣室外溫度過低，運(yùn)動不當(dāng)易誘發(fā)心腦血管事件以及導(dǎo)致跌倒發(fā)生，可選擇在室內(nèi)運(yùn)動，有嚴(yán)重心血管病的患者不宜運(yùn)動；

      4.注意休息，避免勞累。保證睡眠時間，每日7-8小時；清晨是心腦血管疾病高發(fā)的時段，清晨醒后不宜立即起床，以免腦血管供血不足發(fā)生意外；

      5.規(guī)律用藥。要定期監(jiān)測血壓、血糖水平，規(guī)律用藥，切勿自行停藥，若有不適，及時就診。

      節(jié)假日期間，聚餐和在外就餐機(jī)會增加，食物中毒風(fēng)險也相應(yīng)增加。我國以微生物所致食物中毒最為多見，野生菌、野生植物等其他中毒也時有發(fā)生。

      食物中毒通常進(jìn)餐后短時間內(nèi)急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

      健康提示：

      1.注意勤洗手，尤其是飯前便后、加工食物前；

      2.選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開；

      3.外出就餐時，注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳；

      4.不吃未燒熟煮透的食物，不吃不干凈的水果和蔬菜，不吃來歷不明的食物，不吃不明野生菌及野生植物。

      登革熱是熱帶及亞熱帶國家和地區(qū)常見的傳染病。登革熱主要通過蚊子叮咬傳播。潛伏期為3-15天。主要癥狀包括發(fā)熱、頭痛、眼眶痛、關(guān)節(jié)肌肉痛、惡心、嘔吐、皮疹、輕度出血。重癥病例會出現(xiàn)出血、休克、器官衰竭甚至死亡。

      健康提示：

      穿著寬松、淺色的長袖上衣和長褲；皮膚上和衣物上噴灑有效的驅(qū)蚊劑；盡量住宿于有空調(diào)或紗窗的酒店，如果住宿的地方?jīng)]有空調(diào)或紗窗，最好使用蚊香或滅蚊氣霧劑，并使用蚊帳。

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